Присоединяйся к донорству!

В честь **Дня донора** в России, который отмечается 20 апреля, в нашем учреждении 15 апреля прошел круглый стол на тему «Как стать донором?» У нас в гостях были настоящие героини — сотрудники Пеплова Татьяна Степановна и Шилина Наталья Юрьевна, которые поделились своим опытом донорства крови и костного мозга.
⁣
На встрече мы узнали множество интересных фактов о донорстве:
- Сдача крови объемом до 500 мл абсолютно безопасна для здоровья!
- Периодические донации способствуют улучшению самочувствия донора.
⁣
Советы по подготовке к донации:
1. Накануне и в день сдачи крови лучше избегать жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также колбасных изделий.
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем,соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо,свеклы, бананов;
3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства,содержащие аспирин и анальгетики;
4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
7.Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.д.
⁣
Давайте вместе делать мир лучше! Каждый может стать героем, просто став донором!
⁣
#ДеньДонора #Донорство #ПомощьДругим #СдачаКрови #ГероиСредиНас